Մեդիտացիայի մասին կարելի է կարդալ բազմաթիւ յօդուածներ եւ գրքեր։ Սակայն դրա ընթացքի մասին պատմող, առաւել եւս վիզուալ ներկայացնող նիւթեր գրեթե չկան։

Այս կարճամետրաժ ֆիլմում ներկայացուած է իմ անձնական փորձառութիւնը եւ պատկերացումները մեդիտացիայի մասին։